• Страница 1 из 1
  • 1
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Правильное питание » График питания и объемы съеденного. (Количество приемов еды в сутки, размеры порций.)
График питания и объемы съеденного.
5 постов
Репутация: 0
Дата: Четверг, 20.04.2017, 10:47 | Сообщение # 1
Слышала, что нужно кушать часто, но маленькими порциями. Количество еды должно быть не больше, чем может поместиться в ладошке. Дак вот сколько приемов пищи должно быть за сутки.
Профиль
ai7661980 Offline
10 постов
Репутация: 0
Дата: Суббота, 06.05.2017, 07:05 | Сообщение # 2
Так было у нас в семье, когда я была маленькой, так и я продолжаю, будучи мамой - кушаем три раза в день: утром лёгкий завтрак, обед - всегда с первым блюдом (суп, борщ и пр.), на ужин - что-то вкусненькое на моё усмотрение.

Сообщение отредактировал ai7661980 - Суббота, 06.05.2017, 07:07
Профиль
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Правильное питание » График питания и объемы съеденного. (Количество приемов еды в сутки, размеры порций.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Хостинг от uCoz