• Страница 1 из 1
  • 1
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Спорт » Плавание
Плавание
torres93 Offline
1 пост
Репутация: 0
Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:01 | Сообщение # 1
хочу записаться в бассейн на плавание. какую программу упражнений лучше подобрать для будущей мамы ? чего стоит опасаться?
Профиль
sanina_081 Offline
77 постов
Репутация: 0
Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:05 | Сообщение # 2
Вообще плаванье это отличный вид спорта, тут опасаться точно ни чего не стоит, та и программу лучше подбирать вместе с вашим будущим тренером, исходя их ваших физических возможностей.
Профиль
11 постов
Репутация: 0
Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:35 | Сообщение # 3
Зачем подбирать какую то программу, плавать будущей маме нужно для своего удовольствия пока, без нагрузок. А после рождения малыша можно задуматься и о более интенсивном подходе, на самом деле плавание очень хорошо восстанавливает фигуру.
Профиль
asn688 Offline
71 пост
Репутация: 0
Дата: Пятница, 07.04.2017, 07:59 | Сообщение # 4
А я считаю, что плавание для беременной женщины - очень большая нагрузка. Особенно, если есть хотя бы малейшая угроза выкидыша.
Профиль
busikkat Offline
10 постов
Репутация: 0
Дата: Пятница, 07.04.2017, 09:31 | Сообщение # 5
Да, плавать я бы не стала на последних сроках беременности. А еще в бассейнах хлорируют воду, это неприятно и не полезно.
Профиль
r-gb15 Offline
10 постов
Репутация: 0
Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 08:40 | Сообщение # 6
Ходила после родов в бассейн регулярно. Очень сильно помогло восстановить былую форму, а так же это очень успокаивает после бессонных ночей с ребенком)
Профиль
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Спорт » Плавание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Хостинг от uCoz