Когда вы начали делать физические упражнения?

Новые сообщения Участники Правила форума RSS Поиск

Страница 2 из 2
«
1
2

Форум для девушек и женщин » Кормление грудью » Грудное вскармливание » Образ жизни при кормлении » Когда вы начали делать физические упражнения?

aprelskayalistru Offline

11 постов

Репутация: 0

Дата: Среда, 25.10.2017, 09:25 | Сообщение # 16

В зал ходить не было возможности совсем. Начала заниматься дома после полугода, но сил на это не было. Поэтому тренировки перенесла ещё на полгода

Профиль

anzhielikadierilo Offline

63 поста

Репутация: 0

Дата: Среда, 25.10.2017, 10:00 | Сообщение # 17

Физические упражнения можно и нужно делать всегда, просто после родов в щадящем режиме и не все. А вообще нужно смотреть по самочувствию и не переусердствовать.

Профиль

makina0912 Offline

4 поста

Репутация: 0

Дата: Среда, 03.01.2018, 06:26 | Сообщение # 18

Начала заниматься потихоньку когда перестали болеть швы от разрывов. Жалко только мой любимый хула-хуп нельзя пока крутить, советуют начинать только после четырех месяцев.

Профиль

entre05 Offline

14 постов

Репутация: 0

Дата: Среда, 03.01.2018, 10:03 | Сообщение # 19

Стала заниматься после окончания грудного вскармливания - через год и 2 месяца. Было жалко себя, грудь была тяжелая. Начинать было сложно и результата долго пришлось ждать. Все таки надо не лениться и если нет противопоказаний, стараться восстанавливать форму сразу через пару месяцев после родов.

Профиль

margo1980 Offline

71 пост

Репутация: 0