• Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум для девушек и женщин » Питание малыша » Грудное вскармливание » Образ жизни при кормлении » Когда вы начали делать физические упражнения?
Когда вы начали делать физические упражнения?
11 постов
Репутация: 0
Дата: Среда, 25.10.2017, 09:25 | Сообщение # 16
В зал ходить не было возможности совсем. Начала заниматься дома после полугода, но сил на это не было. Поэтому тренировки перенесла ещё на полгода
Профиль
63 поста
Репутация: 0
Дата: Среда, 25.10.2017, 10:00 | Сообщение # 17
Физические упражнения можно и нужно делать всегда, просто после родов в щадящем режиме и не все. А вообще нужно смотреть по самочувствию и не переусердствовать.
Профиль
makina0912 Offline
4 поста
Репутация: 0
Дата: Среда, 03.01.2018, 06:26 | Сообщение # 18
Начала заниматься потихоньку когда перестали болеть швы от разрывов. Жалко только мой любимый хула-хуп нельзя пока крутить, советуют начинать только после четырех месяцев.
Профиль
entre05 Offline
14 постов
Репутация: 0
Дата: Среда, 03.01.2018, 10:03 | Сообщение # 19
Стала заниматься после окончания грудного вскармливания - через год и 2 месяца. Было жалко себя, грудь была тяжелая. Начинать было сложно и результата долго пришлось ждать. Все таки надо не лениться и если нет противопоказаний, стараться восстанавливать форму сразу через пару месяцев после родов.
Профиль
margo1980 Offline
28 постов
Репутация: 0
Дата: Среда, 03.01.2018, 10:58 | Сообщение # 20
Я начала ходить в спортзал , когда моему малышу исполнилось 5 месяцев. Предупредила тренера, что кормящая, поэтому начинала с минимальных нагрузок!
Профиль
58 постов
Репутация: 0
Дата: Среда, 03.01.2018, 11:05 | Сообщение # 21
Физические упражнения нужно делать только после полного восстановления, многое зависит от того как именно проходили роды.
Профиль
arxisvet688 Offline
31 пост
Репутация: 0
Дата: Воскресенье, 07.01.2018, 22:57 | Сообщение # 22
А мне, честно говоря, и делать не пришлось упражнений никаких для пресса. После родов живот сразу почти "упал", хоть и сын родился крупный.
Профиль
kgolub777 Offline
22 поста
Репутация: 0
Дата: Воскресенье, 07.01.2018, 23:12 | Сообщение # 23
Цитата Hellen ()
Я начинала с легких упражнений на пресс и ноги.

А пресс это как раз и нелегкое упражнение. С ним после родов нужно достаточно аккуратно и лучше под контролем
Профиль
Форум для девушек и женщин » Питание малыша » Грудное вскармливание » Образ жизни при кормлении » Когда вы начали делать физические упражнения?
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:
Хостинг от uCoz