Дата: Понедельник, 29.01.2018, 12:48 | Сообщение # 16Я подошла к беременности ответственно. Конечно, мне понадобилось большого труда бросить курить, но я справилась. В питание придерживалась правильного и полноценного рациона. Ведь я это делала всё для своего маленького человечка.
|
Дата: Понедельник, 29.01.2018, 13:43 | Сообщение # 17Мне врач посоветовала при планировании следить за водным балансом. Как положено - не менее 1,5 литров чистой воды в день помимо чая и других жидких блюд. Старалась следить за этим. Конечно, сначала было сложновато не забывать про воду, но потом это входит в привычку. Заметила, что действительно это положительно влияет на работу организма, улучшается кожа и налаживается работа ЖКТ, а это очень важно позже в период беременности.
|
Дата: Среда, 31.01.2018, 01:08 | Сообщение # 18А я считаю, что при планировании, будущей мамочке нужно себя вдвойне беречь. Не застужаться, не нервничать и, конечно, бросить все вредные привычки! Мы когда первого ребенка планировали, год готовились. Как я, так и супруг. Слава Богу, доченька здоровой родилась.
|
