Бодифлекс после родов

Новые сообщения Участники Правила форума RSS Поиск

Страница 1 из 1
1

Форум для девушек и женщин » Послеродовой период » Восстанавливаем тело » Спорт и физическая нагрузка » Бодифлекс после родов

МамаВари Offline

119 постов

Репутация: 0

Дата: Четверг, 25.07.2019, 16:04 | Сообщение # 1

Агитирую! Очень, просто очень хорошо подтянулся живот после родов с занятиями бодифлексом. Он просто вернулся на место такой же, как был до родов.
А вы пробовали? Интересно, какие у вас результаты?

Профиль

MARIANA Offline

231 пост

Репутация: 0

Дата: Четверг, 25.07.2019, 16:15 | Сообщение # 2

Нет я не пробовала, расскажите подробней что это? Вот хочу начинать восстанавливаться, хотя после родов прошло уже почти 2 года.

Профиль

МамаВари Offline

119 постов

Репутация: 0

Дата: Четверг, 25.07.2019, 17:07 | Сообщение # 3

Цитата MARIANA (

)

Это занятия по типу вакуум. Сначала определенным образом дышите, потом втягиваете живот и делаете упражнение. На ютубе много видео, очень действенная штука, если заниматься каждый день хотя бы 2 недели (минут 5-10 в день).

Профиль

krisssdav Offline

151 пост

Репутация: 0

Дата: Понедельник, 29.07.2019, 16:16 | Сообщение # 4

Мнепросто помогло правильное питание и бег. Больше ничего не делала, живот и
лишний вес ушли быстро.

Профиль

Страница 1 из 1
1