Главная - Блог - Красота и здоровье - Уход за телом (продолжение)

Уход за телом (продолжение)


Спасибо всем за ваши идеи. Все будет написано в течение недели.
Итак продолжу рассказывать про уход за телом. Немного дополню вторую часть.
Щетка из the body shop жесткая и честно сказать в первые разы ее использования вам будет немного неприятно, но через некоторое время вы привыкнете к этим ощущениям и все будет хорошо. Использовать ее нужно один раз в день перед душем на сухую кожу желательно вечером, так как после душа кожу необходимо пропитать, в этом поможет bio-oil о котором шла речь в первой части ухода за телом.
Сейчас пойдет речь именно о самом душе. Что же мы делаем там?
Помимо наших любимых скрабов, пилингов и даже чудо-щетки, для профилактики я делаю контрастный душ.
О контрастном душе уверена многие из вас уже читали на различным форумах, но все-таки немного расскажу о нем.
В первую очередь контрастный душ закаливает наш организм, но у него есть противопоказания. Он противопоказан при некоторых болезнях внутренних органов, в том числе сердечно-сосудистой системы и крови. Его не стоит делать во время воспалительных заболеваниях.
Плюсы:
Подтягивает кожу
Способствует укреплению иммунитета
Улучшает кровообращение
Контрастный душ усиливает обмен веществ и способствует снижению веса.
Как делаю его я:
Круговыми движениями провожу по проблемным участкам на протяжении двух минут по 15 секунд, чередуя холодную воду и чуть горячую.
После душа слегка вытираю кожу и наношу bio-oil.

P.S. Спасибо вам за ваши идеи, про банки будет следующий пост. Не забывайте мне писать о том, о чем хотели бы прочесть.


Похожие статьи:

Ещё статьи:

Теги: контрастный душ, щетка, Уход за телом

Оценка: 5.0 / 3

avatar
1
Контрастный душ в сочетании с профессиональным массажем проблемных зон замечательно убирает ненужные отложения. Обязательно попробую его с жесткой щеткой, спасибо за идею!
avatar
2
Знаю о пользе контрастного душа, но не могу пересилить себя - не люблю стоять под холодной водой, я - мерзлячка. Больше люблю горячий душ, чтоб аж пар валил.
avatar
3
Были проблемы с сосудами (вегето-сосудистая дистония), но с помощью регулярного контрастного душа, через пол года я забыла об этой проблеме.
avatar
4
Безусловная польза контрастного душа. Повизгиваю, но водичку включаю по-холоднее.)) Жду с нетерпением статью по вакуумным банкам!
avatar
5
Поначалу мне было сложно привыкнуть к контрастному душу, но потом так привыкла, что без него утро не начинаю. Хорошо бодрит.
avatar
6
А я только летом могу себя заставить принимать контрастный душ, зимой для меня это пытке подобно biggrin я мерзлячка, а вот щеткой и скрабами пользуюсь с удовольствием, причем чем жестче они, тем для меня лучше.
avatar
7
Очень много слышала отзывов про пользу контрастного душа.Но все время либо забывала про эту процедуру, либо проводила эти процедуры не регулярно.
avatar
8
Спасибо, вы просто в точку, я по утрам люблю контрастный душ, или после сауны...Если можно хотелось бы узнать и пообщаться об пользе кофейного скраба?
avatar
9
Контрастный душ, замечательно бодрит, от него весь организм приходит в тонус! А щетку body shop обязательно приобрету, спасибо за совет!
avatar
10
Я принимала контрастный душ раньше, но забросила - силы воли не хватает. Если только в нижней части, то еще ничего, но чтобы сверху до низу полностью - бррр. В этом плане обливание для меня более приемлемый вариант, раз и все ))
avatar
11
Да. контрастный душ вещь полезная, но для этой процедуры нужна определенная сила воли - не каждый сможет выдержать пару минут под холодной водой.
avatar
12
Контрастный душ - прекрасная тренировка сосудов и профилактика инфарктов. Но, конечно, начинать надо осторожно.)
avatar
13
Много читала про пользу контрастного душа, прежде чем испытала на себе. Оказывается эта процедура очень и очень полезная, мало того что от тепла сосуды расширяются и из организмы выходят все шлаки, так еще получаешь невероятный заряд бодрости и нежную гладкую кожу в придачу. Всем советую испытать на себе эту процедуру, контрастный душ закаливает человека и еще отлично освежает
avatar
14
А мне очень нравятся тайские косметические средства по уходу за телом https://siamspa.com.ua/kosmetika-dlya-tela-iz-taylanda , кожа после них очень мягкая и приятная, и сухость проходит smile
avatar