Страница 1 из 11
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Правильное питание » График питания и объемы съеденного. (Количество приемов еды в сутки, размеры порций.)
График питания и объемы съеденного.
anastasiyarozhkova1990Дата: Четверг, 20.04.2017, 10:47 | Сообщение # 1
Написал anastasiyarozhkova1990 в Четверг, 20.04.2017, 10:47
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Слышала, что нужно кушать часто, но маленькими порциями. Количество еды должно быть не больше, чем может поместиться в ладошке. Дак вот сколько приемов пищи должно быть за сутки.
 
ai7661980Дата: Суббота, 06.05.2017, 07:05 | Сообщение # 2
Написал ai7661980 в Суббота, 06.05.2017, 07:05
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Так было у нас в семье, когда я была маленькой, так и я продолжаю, будучи мамой - кушаем три раза в день: утром лёгкий завтрак, обед - всегда с первым блюдом (суп, борщ и пр.), на ужин - что-то вкусненькое на моё усмотрение.

Сообщение отредактировал ai7661980 - Суббота, 06.05.2017, 07:07
 
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Правильное питание » График питания и объемы съеденного. (Количество приемов еды в сутки, размеры порций.)
Страница 1 из 11
Поиск: