Страница 1 из 11
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Спорт » Плавание
Плавание
torres93Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:01 | Сообщение # 1
Написал torres93 в Четверг, 06.04.2017, 21:01
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
хочу записаться в бассейн на плавание. какую программу упражнений лучше подобрать для будущей мамы ? чего стоит опасаться?
 
sanina_081Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:05 | Сообщение # 2
Написал sanina_081 в Четверг, 06.04.2017, 21:05
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Репутация: 0
Статус: Offline
Вообще плаванье это отличный вид спорта, тут опасаться точно ни чего не стоит, та и программу лучше подбирать вместе с вашим будущим тренером, исходя их ваших физических возможностей.
 
lyubovvaleryevnaДата: Четверг, 06.04.2017, 21:35 | Сообщение # 3
Написал lyubovvaleryevna в Четверг, 06.04.2017, 21:35
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Зачем подбирать какую то программу, плавать будущей маме нужно для своего удовольствия пока, без нагрузок. А после рождения малыша можно задуматься и о более интенсивном подходе, на самом деле плавание очень хорошо восстанавливает фигуру.
 
asn688Дата: Пятница, 07.04.2017, 07:59 | Сообщение # 4
Написал asn688 в Пятница, 07.04.2017, 07:59
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Репутация: 0
Статус: Offline
А я считаю, что плавание для беременной женщины - очень большая нагрузка. Особенно, если есть хотя бы малейшая угроза выкидыша.
 
busikkatДата: Пятница, 07.04.2017, 09:31 | Сообщение # 5
Написал busikkat в Пятница, 07.04.2017, 09:31
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, плавать я бы не стала на последних сроках беременности. А еще в бассейнах хлорируют воду, это неприятно и не полезно.
 
r-gb15Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 08:40 | Сообщение # 6
Написал r-gb15 в Воскресенье, 07.05.2017, 08:40
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Ходила после родов в бассейн регулярно. Очень сильно помогло восстановить былую форму, а так же это очень успокаивает после бессонных ночей с ребенком)
 
Форум для девушек и женщин » Здоровье » Спорт » Плавание
Страница 1 из 11
Поиск: