• Страница 1 из 1
  • 1
Форум для девушек и женщин » Беременность » Проблемы и решения » Беременность и спорт
Беременность и спорт
1 пост
Репутация: 0
Дата: Среда, 31.01.2018, 18:00 | Сообщение # 1
Девочки, хочу, чтобы вы поделились своим опытом, занимались ли вы спортом во время беременности? Как думаете, это действительно помогает лучше себя чувствовать или наоборот, только изматывает? Чем занимались (фитнес, йога, плавание, что-то другое?) и до какого срока? Я вроде раньше ходила в зал, тренировалась, поддерживала себя в форме surprised . Но сейчас у меня первый триместр беременности и мне хочется только лежать, очень устаю. А говорят, наоборот, беременным полезны а разумных пределах физ. нагрузки. Да и фигуру запускать совсем не хочется... Поделитесь вашим опытом)
Профиль
sarabi Offline
7 постов
Репутация: 0
Дата: Среда, 31.01.2018, 18:33 | Сообщение # 2
Мне знакома Ваша ситуация. Я до беременности в тренажёрный зал ходила, потом конечно перестала, силовые нагрузки при беременности ни к чему. В 7 недель была угроза выкидыша, тут ни о каком спорте речи уже вообще не шло. Уже позже я старалась больше ходить пешком, летом ползала по саду и траву выпалывала, практически до самых родов.)) Это и был мой спорт.
Профиль
Форум для девушек и женщин » Беременность » Проблемы и решения » Беременность и спорт
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: