Страница 2 из 2«12
Форум для девушек и женщин » Питание малыша » Грудное вскармливание » Образ жизни при кормлении » Когда вы начали делать физические упражнения?
Когда вы начали делать физические упражнения?
aprelskayalistruДата: Среда, 25.10.2017, 09:25 | Сообщение # 16
Написал aprelskayalistru в Среда, 25.10.2017, 09:25
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
В зал ходить не было возможности совсем. Начала заниматься дома после полугода, но сил на это не было. Поэтому тренировки перенесла ещё на полгода
 
anzhielikadieriloДата: Среда, 25.10.2017, 10:00 | Сообщение # 17
Написал anzhielikadierilo в Среда, 25.10.2017, 10:00
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Физические упражнения можно и нужно делать всегда, просто после родов в щадящем режиме и не все. А вообще нужно смотреть по самочувствию и не переусердствовать.
 
makina0912Дата: Среда, 03.01.2018, 06:26 | Сообщение # 18
Написал makina0912 в Среда, 03.01.2018, 06:26
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Начала заниматься потихоньку когда перестали болеть швы от разрывов. Жалко только мой любимый хула-хуп нельзя пока крутить, советуют начинать только после четырех месяцев.
 
entre05Дата: Среда, 03.01.2018, 10:03 | Сообщение # 19
Написал entre05 в Среда, 03.01.2018, 10:03
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Стала заниматься после окончания грудного вскармливания - через год и 2 месяца. Было жалко себя, грудь была тяжелая. Начинать было сложно и результата долго пришлось ждать. Все таки надо не лениться и если нет противопоказаний, стараться восстанавливать форму сразу через пару месяцев после родов.
 
margo1980Дата: Среда, 03.01.2018, 10:58 | Сообщение # 20
Написал margo1980 в Среда, 03.01.2018, 10:58
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Я начала ходить в спортзал , когда моему малышу исполнилось 5 месяцев. Предупредила тренера, что кормящая, поэтому начинала с минимальных нагрузок!
 
tata_samoylenkoДата: Среда, 03.01.2018, 11:05 | Сообщение # 21
Написал tata_samoylenko в Среда, 03.01.2018, 11:05
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Физические упражнения нужно делать только после полного восстановления, многое зависит от того как именно проходили роды.
 
arxisvet688Дата: Воскресенье, 07.01.2018, 22:57 | Сообщение # 22
Написал arxisvet688 в Воскресенье, 07.01.2018, 22:57
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
А мне, честно говоря, и делать не пришлось упражнений никаких для пресса. После родов живот сразу почти "упал", хоть и сын родился крупный.
 
kgolub777Дата: Воскресенье, 07.01.2018, 23:12 | Сообщение # 23
Написал kgolub777 в Воскресенье, 07.01.2018, 23:12
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Hellen ()
Я начинала с легких упражнений на пресс и ноги.

А пресс это как раз и нелегкое упражнение. С ним после родов нужно достаточно аккуратно и лучше под контролем
 
Форум для девушек и женщин » Питание малыша » Грудное вскармливание » Образ жизни при кормлении » Когда вы начали делать физические упражнения?
Страница 2 из 2«12
Поиск: