Страница 2 из 2«12
Форум для девушек и женщин » Планирование беременности » Подготовка к зачатию » Образ жизни при планировании » Есть ли виды спорта, которые надо временно оставить?
Есть ли виды спорта, которые надо временно оставить?
avonstart111Дата: Четверг, 30.03.2017, 02:10 | Сообщение # 16
Написал avonstart111 в Четверг, 30.03.2017, 02:10
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
Я ограничила все нагрузки на период зачатия и беременности. Посещала только специальные курсы для будущих мам, но это уже во втором триместре. В самом начале нужно поберечь себя.
 
lanna_2005Дата: Четверг, 30.03.2017, 10:26 | Сообщение # 17
Написал lanna_2005 в Четверг, 30.03.2017, 10:26
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Если вы постоянно занимаетесь спортом, то на этапе планирования бросать его не надо, продолжайте заниматься, как и раньше (если это не какая-нибудь тяжелая атлетика, конечно biggrin ). А вот во время беременности уже будете себя беречь - все зависит от вида спорта, от нагрузок и от того, как проходит беременность.
 
ВишняДата: Воскресенье, 02.04.2017, 23:36 | Сообщение # 18
Написал Вишня в Воскресенье, 02.04.2017, 23:36
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
При планировании не вижу смысла отказываться от спорта, если привыкли им заниматься. Когда станет известно о беременности, тогда уж тяжелые нагрузки надо исключать, естественно.
 
valujskova2016Дата: Четверг, 20.04.2017, 11:38 | Сообщение # 19
Написал valujskova2016 в Четверг, 20.04.2017, 11:38
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Если вы занимались спортом до беременности, например йогой или пилателом, то это даже полезно продолжать и во время беременности.
 
Natali1209Дата: Суббота, 06.05.2017, 09:11 | Сообщение # 20
Написал Natali1209 в Суббота, 06.05.2017, 09:11
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
Стоит ограничиться в силовых нагрузках, а вот совсем прекращать занятия спортом не нужно. Я перед планированием беременности занялась йогой. Мне очень понравилось, к тому же эти занятия хорошо помогают расслабиться всему организму.
 
serinitiaumeДата: Понедельник, 14.08.2017, 18:26 | Сообщение # 21
Написал serinitiaume в Понедельник, 14.08.2017, 18:26
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Я думаю, что «грубые» виды спорта стоит исключить. Оставить йогу, пилатес, плавание - не зря с ними столько программ выдвинули для беременных. А вообще все сугубо индивидуально ( у каждого разное состояние здоровья), и следует проконсультироваться у враче. Некоторым даже пешком ходить советуют поменьше.
Прикрепления: 7685279.jpg(12Kb)
 
tata_samoylenkoДата: Вторник, 15.08.2017, 00:27 | Сообщение # 22
Написал tata_samoylenko в Вторник, 15.08.2017, 00:27
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно либо отказаться от спорта либо сбавить обороты, естественно тяжести поднимать не стоит.
 
asn688Дата: Вторник, 15.08.2017, 09:57 | Сообщение # 23
Написал asn688 в Вторник, 15.08.2017, 09:57
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Репутация: 0
Статус: Offline
Есть специальные упражнения для беременных, выверенные временем. А спортивные нагрузки нужно оставить, конечно.
 
chemyzetДата: Четверг, 17.08.2017, 07:06 | Сообщение # 24
Написал chemyzet в Четверг, 17.08.2017, 07:06
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне мой гинеколог сказал, что резко менять образ жизни во время беременности не стоит и заниматься спортом надо по самочувствию. Таким образом, я уменьшала нагрузку самостоятельно с увеличением срока. Занимаюсь фитнесом.
 
kgolub777Дата: Четверг, 17.08.2017, 16:16 | Сообщение # 25
Написал kgolub777 в Четверг, 17.08.2017, 16:16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Силовые нагрузки, конечно, исключить. Но, думаю, что для людей занимающихся спортом -- это и так понятно. Такие женщины прекрасно знают свой организм, его возможности и потребности.
А для любителей есть смысл записаться на тематические занятие, которые идеально подготовят организм к быстрому и качественному занятию. Также такие курсы будут актуальны и при беременности.
Полностью исключать физ. нагрузку нельзя.
 
Форум для девушек и женщин » Планирование беременности » Подготовка к зачатию » Образ жизни при планировании » Есть ли виды спорта, которые надо временно оставить?
Страница 2 из 2«12
Поиск: