Дата: Понедельник, 29.01.2018, 12:06 | Сообщение # 31Никакие витамины не заменят полноценное правильное питание, так как витамины из таблеток почти не усваиваются.
|
Дата: Понедельник, 29.01.2018, 12:23 | Сообщение # 32Конечно, беременность повлияла на мой рацион. В него я включила больше свежий фруктов и овощей и конечно правильное питание. А вот витамины специально не пила, думаю, я достаточно их получала с питания.
|
Дата: Понедельник, 29.01.2018, 13:15 | Сообщение # 33Наверное, самое главное ориентироваться на свои анализы, которые нужно сдать прежде чем пить витамины. Очень часто бывает что в организме нехватка каких-либо микроэлементов, а мы этого даже не знаем. Я, например, предварительно пила курс железа, поскольку оказалось, что у меня низкий уровень гемоглобина, а он очень важен для развития плода. Конечно при этом нужно и питание корректировать, так как результата можно добиться только комплексным путем.
|
Дата: Среда, 31.01.2018, 02:30 | Сообщение # 34Я купила витамины по совету подруги, после 2х месяцев тщетных попыток забеременеть. Купила и пропила фолиевую кислоту, магнелис б6 и элевит пронаталь. Не знаю, совпадение ли,но через месяц у нас все получилось.Соберусь за вторым точно пойду по тому же пути 
|
Дата: Среда, 31.01.2018, 02:45 | Сообщение # 35Ела все как обычно, в меру сладкое и мучное, чтоб не поправиться, а в остальном без ограничений. Вот после родов уже нужна диета, если кормите грудью.
|
