Страница 1 из 11
Форум для девушек и женщин » Послеродовой период » Восстанавливаем тело » Диеты » Диеты: худеем после родов
Диеты: худеем после родов
m-erofeevaДата: Понедельник, 13.02.2017, 10:37 | Сообщение # 1
Написал m-erofeeva в Понедельник, 13.02.2017, 10:37
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Расскажите про ваше питание после родов smile Сидите на диетах? Или выбираете "правильное питание"? Считаете КБЖУ? Я для себя открыла радость интуитивного питания и наконец могу есть всё, что хочу, просто чутко слушая свой организм и не переедая! Оказалось, что если разрешить себе есть и осознать, что еда есть всегда и её всю можно, уже не так и хочется "вредненького" и "запретного", потому что запретов просто нет smile
 
valentinakalinina1Дата: Четверг, 16.02.2017, 21:00 | Сообщение # 2
Написал valentinakalinina1 в Четверг, 16.02.2017, 21:00
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Я после родов ничего не считала) Кушала всё, что можно было кушать во время ГВ. О фигуре вообще не думала, думала только о том, как сохранить молоко. И именно благодаря кормлению, мне удалось похудеть, не прилагая к этому практически никаких усилий. Просто уход за ребенком и ГВ отнимают достаточно сил и энергии, поэтому потеря лишнего жира происходит сама собой)
 
Вишня0334Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 02:22 | Сообщение # 3
Написал Вишня0334 в Воскресенье, 19.02.2017, 02:22
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус: Offline
Какая вы умница! а у меня с интуитивным питанием не сложились отношения - мой организм очень хочет переедать, если ему не запрещать)))
 
leona-juliДата: Вторник, 21.02.2017, 01:22 | Сообщение # 4
Написал leona-juli в Вторник, 21.02.2017, 01:22
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 0
Статус: Offline
Первый месяц после родов сидела на диете, но только потому что на ГВ. Потом понемногу начала есть все, даже в сладком себя не ограничиваю, не могу)). Но вес потеряла, и все благодаря моей егозе.
 
sanina_081Дата: Понедельник, 03.04.2017, 01:47 | Сообщение # 5
Написал sanina_081 в Понедельник, 03.04.2017, 01:47
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Репутация: 0
Статус: Offline
Сразу после родов лучше не садится на диету, так как организм немного ослаблен, нужно восстанавливаться.
 
nat6582437Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:27 | Сообщение # 6
Написал nat6582437 в Четверг, 06.04.2017, 21:27
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 0
Статус: Offline
Я после родов придерживалась правильного питания для кормящей матери ( особенно первые месяцы). А большого желания поедать каши и т.п. в больших количествах не возникало, поэтому процесс похудения проходил довольно быстро. biggrin
 
jenya87Дата: Четверг, 06.04.2017, 21:30 | Сообщение # 7
Написал jenya87 в Четверг, 06.04.2017, 21:30
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Я вообще считаю что диета крайне вредна. И если очень сильно ограничивать питание и не доедать - организм наоборот замедлит метаболизм и будет накапливать жир...
Поэтому я за правильное питание! Кушать 5 раз в день не помногу. Почитайте про правило ладошки, если кому интересно узнать размер порции, чтоб не заморачиваться с КБЖУ и взвешиванием продуктов.
 
TatyanaSGSДата: Четверг, 20.04.2017, 12:31 | Сообщение # 8
Написал TatyanaSGS в Четверг, 20.04.2017, 12:31
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
Я сидела на монодиетах. Больше всего сбросила на гречневой, японской, белковой и диете 7 лепестков. Начала худеть сразу после того, как ребенок отказался от груди. В итоге сбросила с 80 до 67 кг. за 4 месяца.
 
SlSabinaДата: Четверг, 20.04.2017, 13:14 | Сообщение # 9
Написал SlSabina в Четверг, 20.04.2017, 13:14
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Я после родов сократила количество потребляемых калорий до 1800, гинеколог одобрила, большего не разрешила из-за ГВ. Вес уходил медленно, где-то через полгода перешла на интуитивное питание(об этом можно больше почитать в интернете) и так вернулась к весу, который был до родов. Никак себя не ограничивала, только слушала свой организм happy
 
Форум для девушек и женщин » Послеродовой период » Восстанавливаем тело » Диеты » Диеты: худеем после родов
Страница 1 из 11
Поиск: